Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 91.03g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рот Фронт Халва Глазированная, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Просто Молоко Молоко 2,5%, Перловка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Абрикос, Красное Яблоко, Курица (Кожа не Съедена), Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|