Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
967 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 132.13g | Carbs: 5.82g.
Breakfast: Вода, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Вода, Вода, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Вода, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вода, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Вода, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
|
3691 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 7 hours, прием пищи - 1 hour, Showering - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|