Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
85 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 84.59g | Carbs: 274.08g.
Breakfast: Figue de Barbarie, Pêches, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yaourt Nature, Margarine, Pain Blanc, Délice Lait Demi Écrémé. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain d'orge, Fruit Figuier de Barbarie, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate. Dinner: Huile d'Olive, Pain Blanc, Jus de Tomate, Sardines à l'Huile (en Conserve), Concombre (avec Peau). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sassouna2's Weight History
|