Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2423 kcal
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Fat: 94.77g | Prot: 132.24g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Melancia, Café com Leite Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Fanta Fanta Laranja, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Other: Sacolé, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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cb_rafael's Weight History
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