Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 90.15g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Вологодское Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|