Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 119.63g | Prot: 85.37g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Капустный Салат, Масло Подсолнечное, Гуляш из Говядины, Жареная Картошка, Гороховый Суп. Dinner: Три Корочки Сухарики, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Сыр Российский, Говяжий Фарш, Картофель Отварной, Салат Оливье, Капкейк. Snacks/Other: Арахис, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|