Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 114.03g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Fitness Slim Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Банан, Adal Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Go Nuts Миндаль, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Рахат Темный Шоколад 80%. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, President Сметана 10%, Помидоры, Варёный Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Блины на Молоке. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Куриная Голень Вареная без Кожи, Чечевица Вареная, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, President Творог Традиционный 5%. Snacks/Other: Bam Финики, Яблоко Зеленое, Food Master Кефир 2,5%, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|