Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 111.96g | Prot: 79.02g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Таганрогский Колбасный Завод Колбаса Сырокопченая "Престижная" из Курицы. Lunch: Mars Шоколадный Батончик, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Овощное Рагу, Таганрогский Колбасный Завод Колбаса Сырокопченая "Престижная" из Курицы. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Таганрогский Колбасный Завод Колбаса Сырокопченая "Престижная" из Курицы, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Домик в деревне Снежок 2,5%. Snacks/Other: Самса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|