Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 44.56g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Яичный Белок, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Нектарины, Самокат Кефир 3,2%, Клубника, Granola Lab Гранола Шелковичная Формула. Dinner: Клубника, Сливы. more...
|
|
75 kcal
|
Exercise:
Базовая Йошида для восстановления - 20 minutes, Основные мышцы 2.0 - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.fomicheva2017's Weight History
|