Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 58.02g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Гречневое. Lunch: РИФ Сельдь Филе-Кусочки в Свекольно-Майонезной Заливке, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Гречневое, Nesquik Какао, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Нектарин, Здоровое Меню Молоко Гречневое, БИС Крем Сметанный Соевый, Сырники, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|