Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 140.26g | Prot: 196.42g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Кронборг Мясной Запечённый, Хлеб Черный, Яичница, Good Food Семечки Подсолнечника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мёд, Кофе с Молоком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Гречка Отварная, Суп Грибной, У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Гуляш из Говядины. Dinner: Кефир 2,5%, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Запеченная или Жареная Форель, Котлета Рыбная, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|