Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 75.98g | Carbs: 238.13g.
Breakfast: Сахарный Песок, Магнит Банан, Каждый День Гречка Отварная, ARO Масло Подсолнечное. Lunch: Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья. Dinner: Лукашинские Варенье Малиновое, ARO Масло Подсолнечное, Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Рис Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Голден Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|