Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 91.74g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Европейский Хлеб Чиабата Темная, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Dinner: Макароны Отварные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Супчик из фасоли по-новому, Котлеты домашние, Свекла Вареная. Snacks/Other: Петрохолод Щербет из Малины, Рот Фронт Птичье Молоко, Груша, Бабкины Семечки Семечки, Love Is Жевательная Резинка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|