Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 55.56g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Панкейки, Яйцо, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. Lunch: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Русский Невод Масляная Рыба , Борщ с Курицей, Семенишна Сметана 30%, Моремания Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|