Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 162.63g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахар. Lunch: Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Увелка Гречка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Snacks/Other: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Алексей Рубцов Сыр Брилья Саварен От Алексея Рубцова, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|