Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 86.03g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Долина Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Кофе (Растворимое), Олейна Масло Растительное, Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Дыня Колхозница, Курица Терияки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 1,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Огурец (без Кожуры), Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Огурец (без Кожуры), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|