Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 82.45g | Carbs: 69.29g.
Breakfast: Сырники ПП, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fit & Easy Микс Салатов Active, Green Leaf Стевия, Буренка Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи. Lunch: Печеночные Котлеты, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сто Пудов Льон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов Active. Dinner: Голубика. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|