Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 47.71g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Nestle Сгущенка, Банановые Блины, Bio Молоко Био Италия , Кофе Эспрессо. Lunch: Bio Молоко Био Италия , Кофе Эспрессо, Сыр Эдамер, Eurospin Прошутто Котто Евроспин , Хлеб. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|