Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 136.35g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Nescafe Gold Barista, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Магнит Кабачки Свежие, Хариус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Магнит Кабачки Свежие, Магнит Креветки, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: На Лугу Айран, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|