|
Урааааа😁😁😁🔥👍!!!
Кто молодец? - Я МОЛОДЕЦ 🤣🤣🤣!!!
|
62.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 92.57g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Чай, Тунец. Lunch: Kupiec Рисовые Хлебцы, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Американо, Сахар, Суп Овощной, Banini Печенье Noblice ( Punjeno Cajno Pecivo ). Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|