Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 78.08g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сладкая Итальянская Сосиска , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Избенка Сыр Молога, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|