Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
509 kcal
|
Fat: 5.96g | Prot: 76.70g | Carbs: 34.48g.
Breakfast: Vici Королевские Креветки Очищенные, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sea Food Чука Салат, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1185 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 3 minutes, Apple Health - 13 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kottapank's Weight History
|