Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 104.66g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Parmalat Молоко 0,05%, Ашан Мюсли Crousty с Орехами . Lunch: Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Snacks/Other: Cmtech Protein Bar Арахисовый Торт, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|