Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 98.53g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Чай, Йогуртовый Тортик, Белковый Салатик. Lunch: Белковый Салатик, Йогуртовый Тортик. Dinner: АТБ Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, АТБ Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Суп Харчо, Чай. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 12 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька Алла's Weight History
|