Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 145.02g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Мираторг Итальянская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|