Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 71.43g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Пятерочка Сливы. Lunch: Семга Слабосоленая, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Чернослив, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|