Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3035 kcal
|
Fat: 147.65g | Prot: 162.26g | Carbs: 288.06g.
Breakfast: Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Молоко (1% Обезжиренное), Хачапури. Lunch: Курица, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морозко Green Цуккини Резаные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Курага, Грецкие Орехи, Сахар, Курица. Snacks/Other: Мёд, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог 5,5%, Рафинад, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mis_Mary's Weight History
|