Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
111.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 101.70g | Carbs: 241.16g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка, Чай. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Напиток из Чайного Гриба, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Куриная Ножка, Дымов Сосиска Молочная. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Велком Сервелат Финский, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Батон Нарезной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кекс с Изюмом, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|