|
Ну вот +600, откуда непонятно, и ккал недоела, и воды немного пила! Надо садиться на велотренажер.
|
100.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 106.01g | Carbs: 282.45g.
Breakfast: Растительное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Сахар, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Красное Яблоко, Акконд Конфета Птица Дивная, Дымов Индейка Копчёная, Ржаной Хлеб, Деревенька Водка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Сулугуни, Дикси Компот из Вишни, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|