Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 44.55g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Медовый Дом Медовое Суфле Фисташка, Окей Чипсы Картофельные с Солью, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Кофе, Кабачки Тушеные. Lunch: Север Северный Мед, Борщ со Свининой. Dinner: Окей Желтый Арбуз , Окей Чипсы Картофельные с Солью, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|