Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 54.36g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Lunch: Яйцо, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Сосиски Молочные. Snacks/Other: Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Яблоки Белый Налив, Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Королева5's Weight History
|