Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 42.59g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырный куриный суп с грибами, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Дарман Кефир 1%, Корица. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|