Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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48.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1435 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 86.58g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: 상하목장 유기농 우유 저지방, 사조 스노우 크랩 킹, 무화과, CJ 반숙대란, GS25 카야모닝토스트. Lunch: 사조 스노우 크랩 킹. Dinner: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 수제 그라 놀라, Fage 그릭 요거트. Snacks/Other: GS25 카야모닝토스트, 닭꼬치, 라떼 커피. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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juliejang19's Weight History
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