Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 107.85g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Мандарин, Первый Вкус Закваска Detox, Первый Вкус Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|