Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 64.41g | Carbs: 246.37g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1, Своя Линия Овсянка, Изюм. Lunch: Yarych Печенье Мария Классическое, Чай, Макароны Отварные, Помидоры, Класс Колбаски Куриные. Dinner: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Тунец в Масле (Консервы), Куриный Суп, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Своя Линия Sunny Waffles, Чай, Сильпо Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|