Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
87 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 104.93g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша овсяная с добавками, Магнит Банан. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: La Festa Горячий Шоколад Классический, Пятерочка Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|