Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 46.40g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Каждый День Грецкие Орехи , Овсяная Каша на Воде, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мёд, Тефтели с Рисом, Лук, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Dinner: Мария Печенье, Капуста Тушеная, Nutiva Семена Чиа, Останкинский Варенец Термостатный, Vegeta Суп Куриный с Лапшой и Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Магнит Персик, Лук, Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|