Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 96.92g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Molli Сыр Творожный 27%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Дыня, Лазовское Молоко 3.2%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Банан, Родимая Сторонка Йогурт Вкусный, Серышевский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|