|
25 Ağustos Salı Akşam Aç Karnına +
|
68.6 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 38.70g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Tavuk Dürüm. Lunch: Şeftali. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|