Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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84.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 28.83g | Prot: 65.24g | Carbs: 132.77g.
Lunch: Salada de Folhas, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Preto, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Mãe Terra Cacau em Pó, Italac Leite Desnatado, Banana, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortmix Manga Picada. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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amanda.balestre's Weight History
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