Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 100.83g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Сырники с Овсяной Мукой, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе. Lunch: Зеленые Оливки, Куриная Грудка, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Adez Освежающий Кокос с Ягодами, Кукурузная Каша, Белый Хлеб. more...
|
|
1194 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 1 hour and 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|