Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 117.22g | Carbs: 197.51g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Окское Желток , ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, ВкусВилл Полба Цельная, BioniQ Клубника Сушеная, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Киприно Сыр Лайт 15%, Чеснок, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, ВкусВилл Мясо Мидий. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Батат, Помидоры, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Окунь Морской Филе , ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Сушеный Ананас. Snacks/Other: Махеевъ Повидло Яблочное , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Тыква, Красные Помидоры, Морковь, Батат, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко Семеринка, Окское Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|