Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 91.30g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Сало, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Куриные Фрикадельки, Гречневый Суп. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Шарлотка ПП, Куриные Фрикадельки, Гречневый Суп, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе Латте, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Светлана Гребенюк's Weight History
|