Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
115 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 74.00g | Carbs: 82.20g.
Lunch: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Аланталь Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Джаз Фундук, Авокадо Авокадо. Dinner: СП Мирный Уксус Бальзамический, Соевый Соус, Kotanyi Масло Кунжутное, Красный Лук, Звени Гора Творог 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Доброфлот Горбуша Натуральная, Токио Сити Мисо Суп, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|