KarinaDamiĆ£o's Journal, 25 Aug 20

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107.6 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 August 2020:
1944 kcal Fat: 53.49g | Prot: 67.28g | Carbs: 302.36g.   Breakfast:  Café com Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Yoki Polvilho Azedo,  Sal,  Ovo. Lunch: Royal Fermento em Pó Químico, Yoki Polvilho Azedo,  Queijo Minas,  Cebolas,  Sal,  Manjericão,  Ovo (Inteiro),  Tomates. Dinner:  Bolinho Caipira,  Ora Pro Nobis,  Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Subway Tomate,  Queijo Mozzarella, Schar Pão de Hambúrguer ,  Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão),  Caldo de Cana. more...
2187 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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