Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 166.61g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Баклажаны Тушеные, Простоквашино Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|