Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 158.13g | Prot: 107.72g | Carbs: 23.86g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Яйцо, Кокосовое Масло, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики, Белый Город Сливки 33%, Авокадо Авокадо. Lunch: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Селедка, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Майонез, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
 Comments
Завтра хочу начать эксперимент с ИГ. Завтрак в 12, ужин в 18. Посмотрим к чему это приведёт. Завтра с утра взвешивание, контрольное через 7 дней. Единственное, выходные пережить без косяков.
25 Aug 20 by member: anechka20008
|
Надо плотненько поужинать))
25 Aug 20 by member: anechka20008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka20008's Weight History
|