Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 137.14g | Carbs: 227.11g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Медовые, Krosby Подушечки с Шоколадной Начинкой на Фруктозе. Lunch: Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Жульен с Курицей и Грибами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный, Шашлык Куриный, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|