Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 106.53g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Good Food Семечки Подсолнечника, Гречка Отварная. Lunch: Рыба на Пару, Гречка. Dinner: Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Красные Помидоры, Княгинино Кефир Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|