Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 80.18g | Carbs: 52.95g.
Lunch: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna4545's Weight History
|